[건강정보] 코로나 19 최신 지침, 자가격리 상비약품추천

★코로나 19 자가격리 및 자가치료 대비 상비의약품 추천★

 

 

 

오미크론이 확산되면서 델타크론 변이 이야기가 나오기는 하지만 

치명률은 낮아지고 확진자는 폭팔하고 있어

계절독감 수준의 관리 단계로 넘어가야 한다는 목소리가 높아지고 있다.

 

코로나에 걸린 경우 

백신접종 유무에 상관없이 

경증이거나 기저질환이 없는 사람, 젊은 사람들은 집에서 휴식을 취하며 자가격리하고

규칙적인 열체크와 상비약을 복용하며 치료를 해야하는 상황이다.

 

집에서 자가격리를 하는 경우 어떻게 해야할까?

 

• 코로나19 증상과 대처(최신)
• 확진자 진단기준
• 해외입국자 관리방안 변경(최신)
• 코로나19 치료제
• 자가격리시 상비의약품 총정리
• 개인적으로 감기걸렸을때 대처하는 방법 공유

 

코로나 19 증상

발열

호흡곤란

몸살, 권태감

기침, 가래

목아픔, 인후통

오심, 구토

설사

후각이상

 

코로나19 대처

대체로 바이러스 노출 후 3~5일이 되면 증상이 발현된다고 결과가 나와있고

이것은 사람마다 속도와 증상, 정도가 다르다.

증상이 나타났거나 가족, 친구, 지인 중 밀접하게 접촉한 경우 외출을 자제하고

보건소나 병원으로 방문하여 신속항원검사를 조속히 하는 것이 중요하다.

경미한 증상이 나타나는 경우 의심이되면

집에서 신속항원키트로 목, 코를 면봉으로 긁어 검사를 진행한다.

양성이 나오지 않았다고 하더라도 주의해야 한다.

 

 

 

 

***2022.3.11자 보건복지부 보도자료(최신) 참고***

★ 3.14(월)부터 4.14일까지 한달간 전문가용 신속항원검사 등 양성 시 확진으로 간주

★ 3.21(월)부터 국내 예방접종완료자에 대해 격리면제

★ 4.1(금)부터 해외예방접종완료자 확대적용

★ 3.21(월)부터 입국 시 사전입력 시스템으로 예방접종 이력 확인 후 입국진행

 

확진자 진단기준(최신)

1. 코로나 19 유전자 PCR 검출, 바이러스 분리검사
2. 증상이 있으면서 신속항원검사(전문가용) 결과 양성으로 의료진의 진단을 받은사람

증상이 있으면 신속항원검사 양성시 PCR검출검사를 하지 않아도 된다.

그러나 의료진의 판단으로 PCR검사를 추가로 할 수있다.

 

전문가용 신속항원검사 받는법은 호흡기전담클리닉 및 호흡기진료지정의료기관에서 받을 수 있고, 

건강보험심사평가원 누리집, 코로나19 누리집에서 확인가능

 

누리집 : www.hira.or.kr  

건강보험심사평가원

 

자가격리자 및 확진자 관리방안

비확진 자가격리자에 한하여 필수적 목적의 경우 자가키트 음성인 경우 제한적으로 외출 허용

비확진 자가격리자가 임종, 장례식을 참석하는 경우 외출 후 24시간 이내 복귀

60대 이상의 경우 전문가용 신속항원검사 결과 양성시 바로먹는 치료제(팍스로비드)를 처방받을수 있음

 

해외입국자 관리방안

3월21일부터 국내 또는 해외에서 예방접종을 완료하고 등록된 사람은 격리면제

4월 1일 부터는 해외에서 접종했지만, 접종이력이 등록되지 않은 자도 격리 면제 확대적용예정

(미접종자는 현행대로 격리함)

 

해외에서 예방접종을 끝내고 Q-CODE 검역정보 사전입력 시스템에 등록되어 확인되면 접종완료로 간주

자가격리앱 및 전담공무원을 통한 별도 이탈관리 없음

입국 후 1일차 PCR검사 실시+ 6~7일차 신속항원검사(RAT)검사 실시(자가검사 가능)

4월1일 부터 방역택시, XTX전용칸 이용도 중단하고 모든 입국자는 대중교통을 이용할 수 있다.

**위험도가 높은 국가에서 입국하는 경우 예방접종 완료자라고 하더라도 격리대상

(파키스탄, 우즈베키스탄, 우크라이나, 미얀마)

 

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코로나19 치료제 (부작용은 생략_추가예정)

팍스로비드(Nirmatrelvir+Ritonavir) : 바이러스의 복제를 억제하는 약물

[적응증]

만 60세 이상

면역저하자(혈액암, 조혈모세포이식환자, 면역치료중인환자, 자가면역질환, 류마티스환자, HIV환자, 비장절제환자)

만 40세 이상이고 기저질환이 있는자(당뇨, 심혈관질환, 만성신질환, 만성폐질환, BMI30 이상, 신경발달장애)

[방법]

증상발생후 5일 이내 투여가능

신질환, 간질환 여부와 병용금지약물 확인 후 처방 (주치의에게 반드시 자가약 복용 여부 모두 알려야함)

니르마트렐비르 150mg 2정+ 리토나비르 100mg 1정 병용투여(1일 2회 12시간마다 식사여부 상관없음)
연속 5일간 사용

 

병용금지약물(팍스로비드 투여 불가능)
세인트존스워트	불안, 우울
카르바마제핀	간질
페노바르비탈	간질
페니토인	간질
리팝피신	결핵
아팔루타마이드	전립선암

 

 

렘데시비르(주사제)

[적응증]

만 60세 이상

적응기저질환*(만성폐질환, 고혈압, 심뇌혈관질환, 당뇨, 대사증후군, 면역저하자, 만성신장장애, 만성간장애, 암환자를 가진 환자)

중증이거나 CT상 폐렴소견이 있는 경우

산소치료를 하는 사람(인공호흡기, 에크모환자 제외)

 

[방법]

첫째날 200mg 투여 후 , 둘째날부터 100mg 투여

최대 10일까지 투여가능(5일 이상 투여하는 경우 추가 투여 사유를 반드시 기술)

 

렉키로나주(레그단비맙) : 항체치료제

[적응증]

증상발생 후 7일 이내인 성인(만 18세 이상)환자(무증상X)

산소치료가 필요하지 않은 자

고령자(50세 초과)

기저질환자(비만, 심혈관질환, 만성폐질환, 당뇨, 만성신장질환, 만성간질환, 면역억제상태를 가진 환자

CT상 폐렴 소견

 

자가격리자 상비의약품 추천

1. 해열진통제

신장, 위궤양 있는경우: 아세트아미노펜 계열(타이레놀, 게보린, 펜잘큐, 멘자펜)

위장장애 있는 경우: 덱시부프로펜 (탁센, 이지엔6, 솔루펜 등)

 

2. 기침감기약

코푸스탑, 두캅스에이, 기가에이, 콜대원, 코푸시럽, 화이투벤큐(기침/가래/인후통)

 

3. 코감기약

졸리지만 코막힘 완화효과가 강한 약 : 액티피드,  액티프롤

졸음현상이 적은 약: 플로라딘, 클라리틴, 로라타딘

 

※주의: 코, 기침감기약에 해열진통제 성분이 중첩되어 있는경우가 많으므로 단일제제를 복용하거나 용량을 잘 조절해서 먹어야함

 

4. 은교산, 프로폴리스 (목 통증과 인후통에 효과)

: 항균, 항염, 항바이러스 효과

 

5. 갈근탕 (감치원, 익수갈근탕, 경방갈근탕 등등) , 맥문동탕

 

6.  지사제 (로페리드, 로프민, 포타겔, 스타빅 등)

 

7. 위장약 (트라부틴, 메부라틴)

 

 

감기걸렸을때 대처방법 (홍익별 개인적으로 하는방법)

몸살기운이 아주 조금 느껴질 초반에(★중요★)

예방적으로 자가검사키트 하기

비타민 C 3000mg 이상 섭취하기

프로폴리스 먹기

레몬차 만들어서 수시로먹기

갈근탕+쌍화탕 하루에 1포씩 뜨겁게 데워서 먹기

체온 측정 후 열이 있다면 해열진통제 먹기

바닥을 따뜻하게 하고 잠을 푹 자기

목에 손수건 접어서 두르기

업무하지않고 반드시 쉬어주기

 

 

 

 

 

 

※ 이 글이 모든 의학적 판단의 근거가 될 수는 없으며, 처방과 치료에 관해서는 전문의 및 주치의와의 상담이 필요합니다.